Esta semana después de navidad usualmente es de descanso, podemos ver como la mayoría de personas están de vacaciones y estos días nos permite hacer un alto y repasar todo lo que agradecemos.
Cuando el agradecimiento llega a nuestro corazón, vemos incluso los eventos negativos como oportunidades disfrazadas o aprendizajes maravillosos.
La tendencia del ser humano es que repasemos lo negativo y dejemos de lado lo positivo, por lo que les invito a hacer una lista de todo lo que reconoce importante en su vida.
Cierre este 2017 con agradecimiento y confianza de que este 2018, le traerá nuevas experiencias y regalos inesperados.
Y ¿cómo hacerlo para que realmente analicemos lo que consideramos positivo?
- Haga una lista con dos columnas, en la primera puede escribir lo que sucedió y en la segunda columna, escribe lo que agradece de esa situación o persona.
- Escriba al menos 10 situaciones o personas por las que agradece, así se ejercita en ver lo bueno de las cosas.
- Comparta su lista de agradecimiento, hágale saber a las personas que se pueden ver las situaciones desde la perspectiva de crecimiento. Publíquela en sus redes sociales, a alguien lo hará meditar y ver sus situaciones diferente.
Yo agradezco por muchas personas y situaciones este año, y una en especial es este blog que me ha permitido acercarme a personas que no conocía y trasmitir conocimiento que beneficie a otros.
Y usted, ¿por qué agradece?“
«La gratitud es como aquel licor de Oriente que sólo se conserva en jarros de oro: perfuma las almas grandes y se agría en las pequeñas» Jules Sandeau
