Empecé el año leyendo acerca de la felicidad, parte de mis propósitos de este año no solo es seguir leyendo, porque soy una amante de los libros, sino es leer con propósito para seguirme preparando en los temas que continuamente enfrentamos en nuestro día a día.
Sin embargo, me parece muy atinado hablar de esto ahora que todos nos proponemos metas por cumplir, al iniciar el año.
Y como queremos alcanzar las metas de la mejor forma posible, casi nunca nos detenemos a pensar en el proceso, por eso es común empezar motivados y si sucede algo que no estaba planeado, le decimos adiós a la meta hasta el siguiente año. ¿le suena conocido?
Así que antes de que pegue sus metas en el escritorio, refrigeradora o las ande escritas en su teléfono celular, le invito a hacerse estas preguntas:
- ¿Es una meta que me hace feliz?: Es decir, el propósito de alcanzarla me trae beneficios o a mi familia.
- ¿Estoy siendo realista?: Como lo dice Tal-Ben Shahar, “sea optimista y no perfeccionista”, si quiere bajar 10 kilos en enero, a menos que se enfermé y solo le administren sueros, esa pérdida de peso no es conveniente para un solo mes, así que revise que su meta no esté fuera de la realidad.
- ¿Estoy dispuesto a evaluar otras opciones para alcanzar la meta?: Una de las cosas que amo de Waze es que nos recalcula la ruta en caso de que haya ocurrido algo o nos pasemos de la salida, así que esté dispuesto a cambiar de rutas para alcanzar la meta y disfrute del viaje.
- ¿Cuán flexible soy?: En cuestión de metas se necesita un balance, la rigidez no ayuda porque solo da una opción y la flexibilidad puede hacer que nos conformemos con cualquier paso a favor, así que busque un balance en sus metas, no se conforme con menos pero tampoco se vuelva loco por lograrlo al 100%. Recuerde sea optimista y no perfeccionista.
- ¿Soy perseverante?: esta es la clave para lograr las metas, ser perseverante en lo que nos proponemos, si algo falla se debe buscar otras opciones, “recalcular la ruta”, ser optimista y continuar.
Así que le animo a hacerse estas preguntas, y empezar un 2018 siendo optimista y no perfeccionista.
“La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”. Benjamin Franklin
